Рассказываем о событиях недели
Не забудьте поделиться с коллегами

Спасибо, что поделились душевными историями.

Мы напишем всем победителям в понедельник и расскажем, где забрать подарки.

РУТ создаёт семьи

Совсем недавно мы запустили конкурс на самую трогательную историю создания семьи РУТовцев. Не будем томить. Все, кто участвовал в нём — получат подарки. И вот эти счастливчики.

Семья Цыгановых

Семья Репьевых

Семья Дмитриевых

8 июля — День семьи, любви и верности 💙
Семья — это наша самая главная опора, источник тепла и вдохновения в повседневной жизни. Герои сегодняшнего подкаста — молодожёны Евгения и Роман Ефимовы. Зачем нужен брак, для чего брать фамилию мужа и как найти свою любовь в университете? Евгения и Роман рассказывают свою историю в этом видео.
врач-терапевт
Мария
Охрименко

Жара — не только повод для отдыха, но и период повышенного внимания к себе. Своевременное питье, умеренная активность и разумный подход к здоровью помогут пережить даже самое жаркое лето без последствий.

О чем стоит помнить и как себя обезопасить в такую погоду?

Главное — одеваться по погоде.

Резкое охлаждение после жары может спровоцировать простуду. Лучше носить с собой легкую куртку или накидку. Будьте внимательными к сердечно-сосудистой системе: резкие перепады температуры — стресс для сосудов.

Как распознать скрытое обезвоживание и тепловой удар?

Сухость кожи, слабость и снижение концентрации. Признаки теплового истощения — обильное потоотделение, головокружение, тошнота. Тепловой удар — это уже опасное состояние: температура тела поднимается выше 39°C. Это повод для немедленного вызова скорой помощи.

Оптимальное время — с 6 до 10 утра и после 18:00. Температура ниже, а солнце менее агрессивно. В пик жары (с 12 до 16) лучше находиться в помещении. Также важно проверять УФ-индекс: при высоких значениях используйте солнцезащитные средства, головные уборы и закрытую одежду.

Как планировать активность на улице?

Как жара влияет на действие лекарств?

Некоторые препараты теряют эффективность при хранении выше 25°C — особенно инсулин, антибиотики и гормоны. Следует быть осторожными с мочегонными, антигистаминными и антидепрессантами — они могут нарушать терморегуляцию.

Что не стоит пить в жару?

Избегайте кофе, алкоголя и сладкой газировки — усиливают обезвоживание. Идеально — простая вода, слегка подсоленная, или специальные электролитные растворы. Хорошо подойдут также компоты без сахара и травяные чаи.

Как правильно охлаждаться? Почему ледяной душ – плохая идея?

Ледяной душ и холодные напитки дают кратковременный эффект и могут вызвать спазм сосудов. Лучше — прохладный (не ледяной!) душ, обтирания влажным полотенцем, прохлада в тени. Эффективно: прикладывать прохладные компрессы к запястьям, шее и под колени.

Как бороться с климатическими качелями? Сейчас мы катаемся на аттракционе летного сезона: недавно надевали куртки, а теперь не можем без кондиционера. Поликлиника РУТ рассказывает, как защититься от жары в карточках.
Как бороться
с климатическими качелями?
Обладать фундаментальной подготовкой, предметными знаниями и надпрофессиональными навыками

Какими ключевыми качествами должен обладать современный специалист-транспортник?

Мыслить на опережение и уверенно действовать на производстве
Быстро включаться
в практическую деятельность
Для 100% успеха необходимо быть настоящим РУТовцем
Эксперты транспортного образования
РУТ провёл первый этап проектной сессии «Моделирование работы руководителей образовательных программ в реальных условиях». Преподаватели и сотрудники на практике осваивали управленческую квалификацию — вместе с компаниями-партнёрами обсуждали технологии подготовки кадров для транспортной и логистической сферы.
Всё — как в жизни: реальные кейсы, живое общение с работодателями и партнёрами, разбор конкретных программ из разных институтов. Завершилось мероприятие презентацией проектов участников — обновлённых образовательных программ.

Ждём продолжения — следующая сессия обещает быть не менее насыщенной!
«Для нас участие в таких мероприятиях — не формальность. Это возможность влиять на формирование общенациональной повестки и транслировать проверенные временем решения, которые помогают иностранным студентам чувствовать себя частью университетского сообщества», — отметила Любовь Лучинина, начальник управления международного сотрудничества РУТ.
Как сделать студенческую жизнь иностранных студентов ближе — и для всех? Знает начальник Управления международного сотрудничества Любовь Лучинина. Она приняла участие в стратегической сессии Минобрнауки, посвящённой адаптации иностранных студентов.

Встретились в МГИМО, обсудили, как вовлекать ребят из других стран в студенческую жизнь и молодёжную политику — искали лучшие практики, делились опытом. В диалоге участвовали более 100 вузов из 49 регионов. Обмен получился полезным — берём идеи на вооружение и продолжаем развивать международное студенческое сообщество РУТ.

Участники сессии были распределены на восемь групп, каждая из которых занималась конкретным направлением: от первичной интеграции и преодоления языкового барьера до оценки эффективности механизмов вовлечения.

РУТ рассказал про свой опыт сопровождения студентов: в числе ключевых форматов — система адаптационных мероприятий на подготовительном факультете, цифровые сервисы для информирования и поддержки, программы студенческого наставничества, участие иностранных студентов в просветительских и волонтёрских инициативах университета.

«Проектная школа Homo mobilis, которая реализована в рамках реализации программы «Приоритет 2030», стала уникальной площадкой, где теория встретилась с безграничной фантазией молодых специалистов. Мы увидели, как поколение Z воспринимает транспорт будущего — не просто как способ перемещения, а как пространство для жизни, работы и вдохновения. Представленные концепции — это не фантастика, а логичное развитие трендов, которые уже формируются: персонализация, экологичность, бесшовная интеграция технологий. Особенно ценно, что студенты мыслили системно — их проекты учитывают не только технологии, но и эмоции пассажиров», — отметил Роман Тарусов, директор Центра проектной деятельности студентов Управления высшего образования РУТ.
РУТ и ВШЭ провели уникальную проектную школу «Homo mobilis». Студенты выявляли ожидания потребителей транспортной отрасли и искали ответы на разные вопросы. Как создать впечатления, где отсутствие раздражающего, как сделать дорогу приятным эмоциональным опытом. Участники слушали лекции по урбанистике, UX-дизайну, футурологии и участвовали в мастер-классах.

Уникальная проектная школа, созданная РУТ

В финале команды под кураторством модераторов РУТ представили 7 революционных концепций, охватывающих горизонт 10–50 лет, по одному из трёх направлений: впечатления, эргономика, технологии.
Роман
Тарусов
директор Центра проектной деятельности студентов
Подробнее
13 июля в парке искусств «Музеон» пройдёт яркий сап-заплыв с тысячами участников, конкурсными программами, мастер-классами для взрослых и детей, а также игры и развлечения для всей семьи. На фестивале выступят звезды, будет море веселья и летнего настроения.
Фестиваль сап-бординга
«ВОТ САП. МОСКВА 2025»

Семейный фестиваль «Вкус лета-2025»

12-13 июля в гастроквартале «Депо. Три вокзала» будут организованы несколько тематических зон: кулинарная и гастрономическая, спортивная, образовательная. Также на фестивале будут петь известные музыкальные исполнители. выступят эксперты по фитнесу, нутрициологи, косметологи. Также будет работать зона красоты, где желающим сделают летнюю укладку и макияж.
Подробнее
Подробнее
Главная тема фестиваля в этом году — «Чудеса России». 12 - 20 июля в парке «Зарядье» вы увидите выступления этнических и фольклорных ансамблей, множество музыкальных номеров, кинопоказы и выставки. Путешественники, учёные, писатели, художники, расскажут о заповедных уголках России, археологии, зоопарках, редких видах животных.

Фестиваль Русского географического общества

Сегодняшние мемы не так просты

как кажется

Когда узнал

про спортзал РУТ

Улетаешь

от количества задач

Твои сны, когда на улице +35 ℃

Чувство, что завтра

в отпуск

Это ты забыл зачем пришел

Не отпустили на 2 часа раньше из-за жары

Когда КПП опять

на реконструкции

Мы по коробу помели, по сусекам поскребли....
И набрали настоящих историй из жизни сотрудников РУТ!
Серьезно! Ходили и расспрашивали коллег между корпусами «какую эмоцию они сегодня испытали?».
Желаем вам отличного отпуска — короткого или длинного, шумного или тихого, в путешествиях или дома. Пусть он будет именно таким, каким вы его себе представляете.

И, конечно, мы будем рады вашим летним историям! Делитесь рассказами о путешествиях по России, интересных местах, неожиданных открытиях — самые увлекательные попадут в новый выпуск.
11 месяцев вместе или 43 выпуска: с сентября мы были рядом — делились новостями, успехами, историями друг о друге. Наш дайджест стал больше, чем просто еженедельным письмом в почте. Вместе запускали новые проекты, праздновали достижения, рассказывали о самых ярких событиях жизни университета.
А теперь — заслуженный отдых. Лето в разгаре, и самое время сделать паузу. Переключиться, набраться сил, вдохновения и солнца. Мы ненадолго прощаемся, чтобы уже совсем скоро вернуться с новыми идеями и свежими историями.

У дайджеста мини-каникулы —

без отпуска целый год!

Открытки для поздравлений!
Дайджест на каникулах — но поводов для поздравлений хватает!

Хотя мы уходим на летнюю паузу, жизнь университета не останавливается — впереди череда профессиональных праздников. А это значит: не забываем поздравлять друг друга и делиться хорошим настроением!

Чтобы было проще — мы подготовили открытки. Скачивайте, отправляйте коллегам и добавляйте к поздравлению немного тепла и фирменного стиля РУТ.

  • 3 августа — День железнодорожника
  • 10 августа — День строителя
  • 17 августа — День Воздушного Флота России
Кафедра отмечает день рождения?
Пишите — поздравим все вместе!
Приняли участие или организовали конференцию?
Расскажите — и мы устроим вам овации!
Есть идея для темы рубрики или выпуска?
Дайте знать — воплотим вместе!
Не скучайте и расскажите,
что остается за кадром!
Потому что кажется: «Кому это будет важно?»
А вдруг — всем? Поделитесь вашей историей: