Лекция от Поликлиники РУТ доказала, что счастье — это не миф, а навык, который можно и нужно прокачивать.
Юлия Урусова, психолог-консультант, соведущий психологических тренингов Поликлиники РУТ, рассказала, как не потерять себя в потоке дедлайнов, где искать мотивацию, когда хочется только лежать и смотреть в потолок, и как заставить «гормоны счастья» работать на вас.